爱里没有惧怕；爱既完全，就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚，惧怕的人在爱里未得完全。（约壹4:18）

这里的“爱”，指我们与神的关系。神“差祂的儿子为我们的罪作了挽回祭，这就是爱了。”（10节），是宙宇中最大的爱。当我们认识主，住在神的爱里，以神为我们的居所，我们的所思所言所行，都在神的爱中，我们便可以坦然无惧，有平安，有安息，有安全感。

“惧怕里含着刑罚”，如果我们对神的爱不了解、不信任，便有很多惧怕、忧虑。除去惧怕、焦虑最好的方法，是以神为居所，住在神的爱里，与神紧紧相连。

你是否心里常恐惧不安？与其活在惧怕、忧虑之中，不如住在神的爱里，完全信任祂，投靠祂，接受祂的爱，以祂的爱来爱神爱人，你心里的惧怕便一扫而空。