我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因祂笑脸帮助我；我还要称赞祂……是我脸上的光荣，是我的神。（诗42:5, 11）

相信我们都经历过心灵忧闷的时候，当时你怎么自处？睡觉、散步、狂吃、看喜剧？诗人却忧闷到以眼泪当饮食，全失去生活的动力和见证。以致别人质疑他的信仰，问：“你的神在哪里呢？”

到底他是属神的人，别人的质问反激发他重温与神的关系。他不只自问：“你为何忧闷？为何在我里面烦躁？”他还自勉：“应当仰望神！”你要再信靠，再认识神。经历祂是：1. 你的力量：你可以从低谷，爬上高山。2. 你的帮助：祂能帮助你超越处境。3. 你脸上的光荣：你不必以眼泪当饮食。4. 你的神：无论白昼黑夜，祂仍是你的神。祂不改变。在人生的低谷中，无论何时，只要你肯抬头仰望神，你会发现祂的“笑脸”帮助你。祂甚至成为你脸上的光荣，神的脸影响你的脸；你的脸反照神的脸。神不一定改变你的环境，但祂总改变你的心境，赐你力量面对不同处境！