耶和华啊，我的敌人何其加增；有许多人起来攻击我。有许多人议论我说：他得不着神的帮助。但祢—耶和华是我四围的盾牌，是我的荣耀，又是叫我抬起头来的。（诗3:1-3）

大卫被儿子押沙龙追杀，肝肠寸断。我们从他身上学到，一个敬畏神的人，在遭遇重大困难之时，怎样走出死荫的幽谷。

1. 他向神倾诉苦情：向人倾诉心声，别人不一定同情。也许还厌烦，不愿意聆听。但是向神倾吐苦情，我们尽可畅所欲言。因为神必留心听。

2. 思想神：把眼光转向神，思想神的所是、祂的作为。神是我们的盾牌，必护庇我们。我们虽然软弱如同瓦器，却有神的宝贝在我们这瓦器里。祂必赐我们力量，按祂最美好的旨意答应我们的祷告。有神同在，就可战胜恐惧，因为神必拯救。

求告祂吧！这是痛苦心灵的最佳出路。求祂施恩帮助你。神是你的盾牌，是你的荣耀，又是叫你抬起头来的。