当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌做你一切的工，但第七日是向耶和华你神当守的安息日……无论何工都不可做；因为六日之内，耶和华造天、地、海，和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。（出20:8-11）

十诫中的第四诫，是要守安息日。六日劳碌工作，第七日休息，领受神所赐的福气与安息。神创造宇宙时，也在第七日休息。神是大能的神，怎么也需要休息呢？因为神要以身作则。在给人订下法则以前，神就自己先行出来。提到法则，我们作父母的，常为保护孩子而订立一些生活规则，要他们遵守。可惜我们却其身不正，经常违反自己所定的规则。比如我们要求孩子准时，自己却经常迟到。求神帮助我们自己儆醒，要有好的榜样，尤其要遵守神的法则，让孩子从我们身上学习，到老也不偏离神的真道。