耶稣说：“我就是生命的粮。到我这里来的，必定不饿；信我的，永远不渴。”（约6:35）

据食品学家粗略统计，以一个正常人存活80年来计算，一生要吸入65吨水、17.5吨碳水化合物、2.5吨蛋白质、1.3吨脂肪，饮食的总重量超过体重1,400多倍。一天三餐少不了吃喝。三餐不吃，浑身无力。三天不吃很快会瘦下来。几天不吃，甚至有生命危险。除非是生病，人才会没有胃口的。一些年轻人得了厌食病，不想进食，活得很可怜，甚至因此离世。

我们信主后，每天只有吃主的话语，才会慢慢长大和健康的。但是，我们在灵里到底是不是一天三餐呢？在一天里经常渴慕主的话，时常用神的话来养育灵命呢？很多时候，我们没有认真吃主的灵粮，饱一餐饿两餐的；久而久之，出现贫血情况，甚至常常生病。生病以后，就不想进食，甚至常常不觉得饿了。在恶性循环和贫血的状态中，怎能活出主的能力，如何传递主的生命？让我们记得每天在灵里进食，如果总不觉得饥饿，就要到主面前悔改求医了。