耶稣被圣灵引到旷野，受魔鬼的试探。祂禁食四十昼夜，后来就饿了。（太4:1-2）

旧约时代，犹太人在重大紧急关头会禁食，不仅面带愁容，而且号啕大哭，不仅不洗脸，而且披麻蒙灰。到了新约时代，法利赛人除了在犹太人的特定时节（参亚7:5，8:19；利16:29；赛58:3-8）禁食外，每个礼拜还禁食两次（参路18:12）。还质疑主耶稣的门徒为什么不禁食？因此，耶稣向他们解说，把自己比喻作新郎，还与陪伴之人同在，故此门徒毋须禁食，“但日子将到，新郎要离开他们，那时候他们就要禁食”（太9:15）。

其实，禁食不是要用敬虔的外貌来换取神垂听祷告，而是牺牲肉体的正常欲望，以便集中心意，定睛在神身上，从而明白神的旨意。

有位弟兄信主多年，祷告也很积极，就是没有勇气禁食祷告，他一餐不吃就饿得慌。后来人过五旬，一次要检查肠胃，须在之前十几小时禁食，直到第二天检查完毕才可饮食。这才发现禁食并不难，难的是自己的心。