我要提说耶和华所行的。（诗77:11上）

一位姊妹年年收到先生的情人节玫瑰，她说：“其实也没什么特别感觉，就这样呀。”

有位先生天天下班回来都有太太做好的晚餐在等他，他说：“她又不是全时间上班，她不做饭还我做呀？”

觉得这样的现象也在你身上、在你身边吗？拥有第一份薪水、购买第一辆车、房的喜悦你还有吗？如果你结婚两年以上，遇到人生知己的幸福还剩多少？

心理学对这样的现象用一个词做了概括，叫“享乐性适应”，就是人对所觉快乐的事很快适应了，有了“司空见惯”的不足为奇，甚至觉得理所当然，动辄挑剔。“享乐性适应”可说是幸福的慢性杀手，包括我们与神的关系。我们的身体千百个部位几乎天天工作正常，生活中百万件事也都顺利；但是当某个部位生病了，某些心愿没达成，我们是在感恩，还是在抱怨？

诗人说：“我要提说耶和华所行的”，从前文看，他正经历极大的难处。然而，他以知恩感恩来面对泄气的遭遇和负面思想，这不仅是对神恩惠的适宜回应，也合乎身心灵的健康之道。