当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌做你一切的工，但第七日是向耶和华你神当守的安息日。（出二十8至10）

人犯罪后，神的灵不再住在人里面。人常受魔鬼的引诱，受罪的辖制，身体和心灵都不得安息。

约伯因为魔鬼的攻击，灾祸临身，肉体与内心受到极度痛苦，心中羨慕有一处安息之地，“在那里恶人止息搅扰，困乏人得享安息”（伯三17）。大卫王因为仇敌的欺压，心中满了恐惧，胆战心惊，也得不到安息，故他切慕地说：“但愿我有翅膀像鸽子，我就飞去，得享安息。”（诗五十五6）就连一生享尽荣华的所罗门王亦叹息：世人所经练的是极重的劳苦，日日忧虑，劳苦成愁，连夜间心也不安（参传一13，二23）。

以色列人出埃及，一路上要赶路，为什么还要按时停下来守安息日？是为要让他们可以停下来想想神的大爱与大能。在主日，让我们从身体的劳累中安歇下来，又靠主恩卸下罪的包袱和捆绑，与圣洁的主对晤。