亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。（约叁一2）

但愿使人有盼望的神，因信将诸般的喜乐、平安充满你们的心，使你们……大有盼望！（罗十五13）

活着有盼望的人，身心健全，身体健康。

1997年美国心脏学会杂志中指出，人心无盼望，身体受损。例如过度痛苦的绝望者，在四年内患动脉硬化症的机会，比一般人高出20%。另一项研究指出，心情绝望与心脏病和死亡都是息息相关的。我们当如何才能身体健壮，灵魂兴盛呢？

每日保持与神有美好的关系，神使我有盼望，身心灵健全。我们信耶稣，被圣灵重生，与神与人和好，心中有活泼的盼望（参彼前一3），内心有神赐的喜乐与平安，靠祂有力量饶恕他人，心中坦然。

从神话语中得智慧，不忧虑，“心中喜乐，面带笑容。”（箴十五13）“因为得着它的，就得了生命，又得了医全体的良药。”（箴四22）我们每日的生活是否有盼望与喜乐呢？