凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。（太十一28至29）

主耶稣不但应许到祂面前来的人得到安息，还能够享受安息。如何能享受到呢？就在乎祂所说的：“我心里柔和谦卑……。”这正是由劳苦负重到享受安息的秘诀！

因着主心里柔和谦卑，祂听得下我们的唠叨诉苦；因着主心里柔和谦卑，主接纳我们的丑陋本相；因着主心里柔和谦卑，主饶恕我们的顽梗悖逆；因着主心里柔和谦卑，主给我们许多“再一次”的机会；因着主心里柔和谦卑，主承担我们所交托的重担……。

在主的柔和谦卑中，祂为我们死，为我们复活；在主的柔和谦卑中，祂让我们分享了在祂里面的平静安稳、喜乐盼望。

当我们来到主面前，愿意放下自己，不再努力，不再挣扎，单单的定睛、仰望、等候主耶稣的时候，必定可以得着主那柔和谦卑的生命和祂所赐的平安喜乐。当马利亚安静地坐在主脚前时，主耶稣说，那上好的福分，马利亚已经得着了，是不能夺去的（参路十42）。