所以，你们要弃绝谎言，各人与邻舍说实话，因为我们是互相为肢体。（弗四25）

某次有位职业棒球好手练完球回家途中，看到一只小猫突然从树上坠下来，他急忙跑去将小猫接个正着。谁知他立刻转身，大喊一声：“一垒手！”就将手中小猫往一方向投去。原来这是他打棒球的习惯动作，接到球后立即传往一垒方向。在我们生命中，是否也因坏习性的影响，以致行善乏力，使我们又软弱了？

保罗首先提到必须弃绝的恶习就是“谎言”，它使人落入不断犯罪的景况中，因为说一个谎，就必用另外的谎言遮掩；而“弃绝”是在自觉中恨恶到极点所采取的行动。弃绝是一点都不留下，是自律中最强烈的意志。圣徒在追求圣洁生活的过程中，没有不采取这种坚决的弃绝行动的。

有一位习惯说话夸大的姊妹来见慕迪，要得知如何方能胜过这恶习。他说：“当妳对人说夸大不实的话之后，立刻告诉对方：我刚才说的不完全是事实。”“那不羞死人了？”“妳若不肯这样做，就无法摆脱这恶习。”这姊妹果真照着做了，她竟然就胜过了这多年的恶习惯。