你们要休息，要知道我是神！ （诗四十六10）

在音乐里，休止符是没有声音的，但却可以制造音乐，生命的乐章也会在不同的地方有休止符。但有些人认为安静、休息就相等于乐章的终止。有些时候神给予我们一些无法预料的休止符，如：疾病、失败、挫折等。一个指挥家在乐队或诗班唱到休止符的时候，他的指挥棒仍在手中，在神亦然。

有位牧师一次探访在保龄球馆工作的弟兄。这弟兄告诉他，每隔一、两周，他们就要把保龄球木瓶更换，让保龄球木瓶可以轮流“休息”。因为木瓶经过一段时间的碰撞，若不更换，很快会失去弹跳的活力。如果连保龄球木瓶都需要休息，何况是人呢？你若发现自己最近变得疲惫不堪、烦躁、沮丧，就得赶快检视自己，是不是已经很久没有躺卧在青草地上？到可安歇的水边呢？

当然，休息不是为了休息而休息，休息是为了我们可以重新得力，走神所预备我们要走的路；养精蓄锐，重新调整，迎接更大的挑战。休息正是磨刀的时候。正如在某部落的土著中的一种说法：“休息是让我们的灵魂可以追得上我们的身体。”（To let the souls to catch up with the bodies.）