正因这缘故，你们要分外地殷勤……有了知识，又要加上节制；有了节制，又要加上忍耐；有了忍耐，又要加上虔敬……。（彼后一5至7）

基督徒要操练节制，值得注意的是在言语上的表现。我们很容易说太多别人的闲话，以致成了批评丶论断；另一方面，又可能在该说安慰丶鼓励丶快乐的话时，未能及时说出。夸大也是我们易犯的毛病，说到自己得意之处，就不能约束，或加油添醋，把事情吹捧。

有些人受不起冤枉，很怕自己不被了解，所以整天要与人解释自己的清白丶善良，因着内心不能自我管辖，以致身心受到许多额外的重压。我们面对世界的诱惑，也要操练节制。花花世界提供人各样的享受，使人目不暇给，很多人为了在享受上能与别人一争长短而弹精竭虑。即或基督徒，一不小心也会落在追逐世界的劳苦愁烦中，把所有的心力丶精神与时间，都献给这世界的王。我们何等需要主赐力量，使我们能约束自己的心不跟从这世界给我们的声音。