因为他日日忧虑，他的劳苦成为愁烦，连夜间心也不安。这也是虚空。（传二23）

一位朋友说：“我常在夜间醒来，种种烦恼丶思绪逐一浮现，令我无法再度入睡。有晚凌晨二时，我困极了，应该休息却无法入睡，最后我降服下来，开始祷告：‘不要照我所愿，而是照 所愿的。’我把面临的处境丶难题交托在神手里，烦恼逐一消失。当我再祷告：‘将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念我。’（彼前五7）祷告还没完，就已经睡着了。”

我念高中时，也常常为这为那忧心忡忡，日夜愁烦，一天最多只能睡四小时。马偕医院的医生一口断定：“你有忧郁症……”，我吓呆了，之后每晚入睡前必定背诵诗篇廿三篇和主祷文，常常还没背完就睡着了。后来有一年家庭旅行，睡前，家人各自抱着枕头要去客厅打地铺，原来她们怕死了我打呼的声音！

我们要学习，将各样困难丶心事卸给神，因祂必顾念我们。神就在身边，任何事都可向祂倾诉丶祈求，祂必垂听。