耶和华是我的牧者，我必不至缺乏。祂使我躺卧在青草地上，领我在可安歇的水边。（诗廿三1至3）

这金句是我们信心和仰望的写照，也是我们灵修生活的提醒。青草地是群羊的喂养之地，溪水旁是解渴之处。对基督徒来说，神的话恰如那青草与溪水，能满足我们灵命的维系与成长；换句话说，要想成为一个得胜丶灵命成熟的基督徒，就得坚持不懈地饮食神的话语。

有个信主酷爱滑雪的孩子，应好友之约，定于主日那天一起去滑雪。正在修车的父亲让他过来一下，帮他拉出发动机油瓶里的插条。孩子一看，插条油渍低于正常水平，就骄傲地向父亲炫耀自己的知识：“机油这麽少，车子开不了多远发动机就会坏掉。”父亲接过话说：“孩子，车子和人一样吃喝不够就会失去奔驰的动力。同样，作神的孩子，不坚持读经敬拜，不多吃灵粮，必会乏力丶贫血，更无力长途行走。”孩子恍然大悟，告诉父亲他将回绝滑雪之约，按时到教会。

羊若不愿引领，来到这草水丰裕之处，饥渴到一定时候，甚至会无力行到青草泉水之地。我们若不愿常吃灵粮，发育成长，在主里总是婴儿，又如何有力量与主同行？