你们作父亲的，不要惹儿女的气，只要照着主的教训和警戒，养育他们。（弗六4）

在高科技的E时代中，要怎样在主里养育儿女，成了父母一大考验。有人形容“假如你十几岁的孩子醒着，又没上学，他（她）们的眼目不是盯在手机的萤幕上，就是在电脑或电视上。”一项对2,000多名8至18岁的孩子所作的调查显示，他们每人每天花在电子器材上的时间，平均为11个小时（综合几项同时进行的动作）。主因是想借助外界的刺激，摆脱无聊枯燥，维持生活的情趣。

在这被大众媒介操控的文化潮流中，身为E时代的父母不必开倒车，与时代脱节；但也不是照单全收，而是要帮助子女把握原则。首先，要教导孩子认识安静的价值──人在安静中，才能认识神（参诗四十六10）。在安静中的祷告丶默想丶独处会有意想不到的收获。神经科学家指出，最具创作与效率的时刻多数是在不受刺激，放松心情下产生的。教导孩子祷告，安静默想，必使他们日后受益无穷。