耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？耶和华是我性命的保障，我还惧谁呢？（诗廿七1）

可能因为长期用电脑坐姿不对，患上了肩周炎，好友借来一盏红外线灯，嘱我多照患部会有帮助；于是我把灯放在床头柜上，早晚坐在床前，乖乖地照它15分钟。通常我会一面照灯”，一面播放一些敬拜诗歌，同时默想神，还蛮享受那段时光。

从红外线灯发出来的光和热，直接照进我的肩膀，让我联想到神就是我的亮光，照明我身边的黑暗，祂就是一切医治的源头，也是我的力量和我的避难所。这盏灯成了让我更切实体现神的真实的工具，每天早晚，祂藉这“实物”来提醒我，“神与我同在”何等宝贵！能早晚这样去默想神，亲近神，接近那“光”和“热”，也是很特别的经历。看来这盏红外线灯不但能减轻我肩周炎的痛楚；更成了我一个意想不到的“属灵加油站”呢！