你也要记念你在埃及地作过奴仆；耶和华你神用大能的手和伸出来的膀 臂，将你从那里领出来。因此，耶和华你的神吩咐你守安息日。（申五15）

神是时间的主，时间则是祂给人的礼物。然而，在越来越讲求成效的社会，我们想尽办法让每一分丶每一秒都有回 报，周日加班到深夜，星期日照样工作，或把工作带回家中也是常事。另一方面，我们绝大部分人也感到时间不够用，以致有一个很大的诱惑，破坏了神 所定歇息的安排。

其实神为以色列人工作的时间「设定上限」，把第七日定为必须安歇，有几项重要的原因：

1. 要神的子民承认祂是创造主，把第七日分别出来，用以尊崇丶记念祂。


2. 让我们自己可以歇息。


3. 让其他为我们劳动的人也可以歇息，防止被剥削滥用。（守安息日的命 令，不单适用 以色列人，也适用於在他们中间的外族人。） 虽然有时加班或主日要工作，不由得我们选择，但安息日的精神，还是该守着。每周给自 己留下适度的休息，这对自己及家人的身丶心丶灵也必有益处！