因为主曾说：「我总不撇下你，也不丢弃你。」所以我们可以放胆说： 「主是帮助我的，我必不惧怕；人能把我怎麽样呢？」（来十三5至6）

痛苦是我们每一个人在生命中必然会面对的事。考试失败丶至亲离世丶关系破裂丶失望或达不到原先期望，见到别人 受苦丶见到别人离世而未曾认识主……等等，都会带来痛苦。

苦痛临到，怎样面对呢？我们可以故意隐藏，不让任何人觉察，可以假装甚麽都没有发生，也可以选择与友伴分享， 寻求辅导员的帮助，因人而异。

耶稣又怎样面对痛苦？耶稣不时哭泣。当祂面向耶路撒冷和十字架，祂为这城市哀哭。祂为别人对祂的拒绝而忧伤。 （参路十九41）祂为好朋友拉撒路的离世而饮泣。在十字架上的最後时刻，耶稣呼喊祂的父。（参太廿七46）

事实上，每当耶稣需要人分担祂的痛苦丶忧愁时，祂必定回到天父那里。因着基督在十字架上代死，我们也得着同样 的权利，在痛苦中可以去到父神面前，因为祂顾念我们，总不丢弃我们。把你今天所面对的痛苦告诉父神吧！深信祂必会垂听和安慰你，因我也曾这样经历过！