凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑不像无定向的；我斗拳不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。（林前九25至27）

从前工作，有次要为体操运动员配乐。为了使音乐带有运动员自己的个性特点，便每天花些时间跟他们一起，观察他们的生活。发现他们为了在比赛中夺得名次，经历既严格又极其艰辛的训练。光说翻筋斗的基本功吧，在一条狭长的地毯上，运动员要练习好几个来回，做500个前翻，再做500个後翻。每翻一个筋斗，教练就用一根皮鞭在其身後抽一下。当筋斗翻得又快又利索时，皮鞭只会抽在地毯上，但若是筋斗翻得慢时，那皮鞭就落在背上了！为了取得胜利，运动员们甘愿接受艰苦的训练，摒弃许多享受，过极度自制的生活。

忆往事使我想起保罗也用运动员的例子，提醒自己和其他的基督徒，为打那美好的仗，就不容肉身的喜好束缚自己，乃是诸事都有节制，为福音的缘故，甘付代价和牺牲。基督徒的生活不是闲散安逸的，不然就会随波逐流，失去定向。愿我们彼此勉励，更加殷勤，向着标竿努力奔跑。