脱离负面思想

晓君：

圣经上所说的公义丶慈爱的上帝，我一直找不到。曾有一段日子，我以为祂考验我，在伤心痛苦里一直等待，可惜只是白等一场。

我明白人生有很多事不是自己能预料，实在悲哀丶无奈。我好讨厌自己，对自己好失望；亦好讨厌上帝，对祂好失望。我想祂也讨厌我。祂并不如圣经所写那样爱世人；祂选择性地爱，喜欢给谁就给谁，因为祂是上帝。这世界实在有很多不公平的事情，很多事情难以理解。如果祂是公义丶慈爱，为甚麽容许这些事发生？如果每一个生命都是祂所赐，每人的头发祂都数过，人的心事祂全知道，为甚麽祂会让祂所爱的人难过痛苦？祂曾否想过我们的感受？我想祂造人不是想人类快乐，而是玩弄人。祂真的很残忍，祂不断造人，只是不断制造人的痛苦。我说这些话，我想我不得好死，祂一定更加憎我，我想我死後一定会好惨。我觉得很坎坷，如果可以，我但愿从来没有我，可是有很多东西不是自己可以选择。在我这段做人的日子，我一直与忧虑丶恐惧丶孤单为伴，曾以为自己好坚强，其实是个无用的人。

对於圣经上所说的，有很多不明白，有一些不认同，我一直都很想找个人解答我的疑问，可是一直找不到，连我以为是虔诚基督徒的姊姊也不理会我了。我身边没有一个基督徒能帮助我？所以才写信给你。

我看《中信》，别人在困难的时候，身边都有人(至少一个)在旁关怀，而我为何一个也没有(从小到大都没有)？甚麽家庭温暖我没有经历过，一切困难丶害怕都是我独自面对，想想也够可怜的，为甚麽这些年来我祈求上帝帮我，祂都不理我呢？慈爱丶施恩丶怜悯的上帝在哪里？

找祂，又找不到，跟圣经所讲是背道而驰。晓君，你好幸运，你可以找到祂，又或者是祂找你，而我相信祂也很爱你，我相信你拥有一个充实美好的人生，很羡慕你，所以，有甚麽公平可言，一切都是注定。祂没有开我眼，开我耳，开我心，祂由得我跌落深坑，请问爱在哪里？

因我一直很欣赏你的论点，但请不要刊登我这封信，因我已没有订阅《中信》，再也看不到你的信箱。信祂又不救我，求祂又不帮我，我该怎麽办？我想人最绝望的，除了是对自己失望，就是连最後唯一的盼望也粉碎的时候，也是该放弃的时候，这是我最後的心底话。

～失望人

亲爱的失望人：

我从来信看到你心底里的呐喊。你彷佛被困在一个孤独丶痛苦丶无助丶黑暗的狱中。你向上帝呼求，却看不见祂来帮助。你想找人解答疑难，连一个也找不着。你十分矛盾，既希望有人听你的心声，却又闭封自己，不再看《中信》月刊，不愿意看我的回答；你羡慕我有「充实美好的人生」，却又放弃上帝，放弃盼望，不愿意寻找出路。

亲爱的失望人，我谢谢你信任我，为我打开一线门缝，容我看到囚禁着你的幽室，并听你绝望的泣诉。那我岂能撒手不管呢？我祈求慈爱的天父用祂奇妙的方法，将我的回信辗转送到你手中，让你知道天父仍然看顾你。虽然你看不见祂，祂却看见你；虽然你讨厌祂，祂仍爱你；虽然你放弃自己，祂却不放弃你。祂要我们也不放弃你，更要你不放弃自己。

看不见上帝

也许你说，「我看不见上帝，感觉不到祂爱我。」你知道吗？这就是问题的症结所在。上帝是个灵，祂教我们要用信心，用清洁的心和祂交往。「因我们行事为人是凭着信心，不是凭着眼见。」「信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。」(哥林多後书五7；希伯来书十一1)接收上帝的「频道」是信心，不是肉眼，不是官感。你说，你费了多年仍找不着上帝。我就想，会不会是你用错了方法？主耶稣说：「寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。」你信吗？如果不转到「信心的频道」上，你就无法「收听」。「人非有信，就不能得上帝的喜悦；因为到上帝面前来的人必须信有上帝，且信祂赏赐那寻求祂的人。」(希伯来书十一6)

找三种人

其次，你说，你也一直找不到人帮忙，连你姊姊也不理你。我就想，会不会你找错了人？举例说，你有没有找过医生做体检呢？我鼓励你找医生，彻底来一次体检。有时身体内部机能分泌不正常，会影响我们产生负面思想，导致情绪和人际关系不稳。

第二个可找的是心理辅导员。我鼓励你找基督徒心理辅导专家。他们接受过专业训练，明白复杂的心理和人际关系，能用客观的方法疏通你的情绪，从旁支持你，给你提供意见，辅助你交友并处理心中的结。所谓旁观者清，当局者迷，何不一试？

第三类我鼓励你寻找和接近的人，是需要你帮助的人。「施比受更为有福」，何不到老人院丶孤儿院等有需要的地方做义工，帮助比你更不幸的人？当你付出，有所贡献，使人得益後，你就不致觉得自己无用。当你观察得更多人间疾苦，视野得着拓宽，也许眼光就不致太集中在自己身上，你也就不致於过分自怜。假如能认识一两个身体虽然残障，心灵却健壮丶喜乐的人，如本刊第五三六期的王文政，看见他们仍旧那麽满有希望，仍旧珍惜生命，你就会很得激励，了解到一个人其实可以活得喜乐丶刚强。活着的方式不只是一个。你关怀更多人，和他们做朋友，会发觉你不致如现在孤单。

爱在哪里

此外，我仍在想，怎麽你找不着上帝呢？是不是你一直执着一些甚麽？你是否坚信假如上帝爱你，祂必如此这般。祂既没如此这般，所以你就认定祂不帮助你，对祂好失望？

亲爱的失望人，「人非有信，就不能得上帝的喜悦；因为到上帝面前来的人必须信有上帝，且信祂赏赐那寻求祂的人。」(希伯来书十一6)信是信任，不是信祂依你。上帝是天父，祂爱我们如子女。父母爱子女，自然勉强子女求学丶学好，不可整天嬉戏丶孵在电视前或沉迷电脑游戏丶结交损友等。若孩子不了解，很可能会生父母的气，说父母「辖制」他们，「剥削」人身自由，或给他们压力等等。那你说明智的父母是否应放任他们？若不放任，是否就是不爱他们？当然不是。因父母看得远，就有责任为孩子长远的好处着想。

爱在哪里？亲爱的失望人，爱在上帝里。上帝就是爱。「因我们还软弱的时候，基督就按所定的日期为罪人死。为义人死，是少有的；为仁人死，或者有敢作的。惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，上帝的爱就在此向我们显明了。」(罗马书五6至8)这是世间最大的爱，却不是以百依百顺的形式表达。因上帝看得远，祂全知，祂看到我们长远的利益，祂知道甚麽对我们最好。

循正途认识

亲爱的失望人，请恕我直言，我看你信中所描写的「上帝」，一点不像先知和耶稣基督所启示的上帝。你脑海中所幻想出来的「上帝」倒真有点像大浑蛋，难怪你讨厌「它」和对「它」失望。所以，我鼓励你，假使你想认识真上帝，应该去教会，参加查经班，上主日学，虚心认识耶稣基督。不要凭空想像。因人思想负面，看甚麽都负面。我想，你总看过哈哈镜吧？这种镜子是用凹凸玻璃做成。照起来能扭曲影像，让人呈现奇形怪状。试想，你以这样负面的眼光看人生丶看上帝丶看自己，你能客观吗？能正确吗？能快乐吗？当然不能！所以，我再强调，要循正途认识上帝。别再坚执天从人愿。反之，要追求人从天愿，要靠耶稣基督更新变化你的思想感情，「察验何为上帝的善良丶纯全丶可喜悦的旨意」。

你说，对於圣经上所说的，有很多不明白，有一些不认同。你知道吗？耶稣所讲的八福，第一福是「虚心的人有福了，因为天国是他们的」。你若虚心，自认无知丶有限，不再自以为是，不再坚执「我对，圣经错」(不认同圣经上的话)，耶稣说，天国是你的。你必蒙福，而不会像现在这样苦涩。

打开心门

最後，上帝的心胸很广大，祂不会因你骂祂而恨你。「基督耶稣降世，为要拯救罪人。这话是可信的，是十分可佩服的。」(提摩太前书一15)上帝是爱，连得罪祂的人也爱。只是祂劝你要回头，离开不信，抛弃负面的思想，不再留恋你内心的黑狱。耶稣基督是光，祂要照亮你，要释放你，只要你肯放下自己，认祂为救主，为你生命的主。「我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。」(约翰壹书一9)

「看哪，我(耶稣)站在门外叩门，若有听见我声音就开门的，我要进到他那里去，我与他，他与我一同坐席。」(启示录三20)你愿意经历上帝的同在吗？方法不是由自己定出一个方案硬要上帝如此这般，而是打开心门，请主耶稣进入，求祂赦免你的罪。你愿意跟从祂，不是要祂跟你。这样你就不在黑暗里走，且必得着生命的光。(参约翰福音八12)

耶稣说，「清心的人有福了，因为他们必得见上帝。」你希望见上帝吗？倒空你的思想，不再坚执己意。去找你的姊姊，或她教会的牧师，请他们帮助你接受主耶稣，靠主成为新造的人。(参哥林多後书五17)

亲爱的朋友，若你今天放弃与上帝对峙，谦谦卑卑回到主耶稣的十字架下，信靠祂，我相信你也会如我一样，感到是幸运儿，是被宠爱的，是能拥有一个充实美好的人生！

最後，教你做一个革

欠债累累怎麽办？

亲爱的晓君：

我是多年的老基督徒，一直在教会事奉，越服事越甘甜。但好景不长，我那不信耶稣的丈夫开始去赌场，最初只是去娱乐，後来越赌越大，渐渐把我们一点点的积蓄丶房子都赌光了。

我们有一个小店，本来生意还可以，後因丈夫整天不在店中，生意一落千丈，收入不够付店租。我就向教会几位姐妹借了钱来垫店铺和房子的租金，本想卖了店後就可以将钱还给姐妹，但因没生意，卖不出，最後店铺给房东收回了。

之後我和丈夫各找到工作，薪水不多，除生活开销外，剩馀不多。加上我常要买些礼物丶卡片及探访用的东西，跟姐妹上个馆子，就真的完全用光了。目前我实在没能力将欠人的债项还清（一位姐妹还是单亲的，正供三个孩子念大学）。

近日一位姐妹起来，有更多服事，很多姐妹都往她那里去，跟她谈话。一天，我向教会负责人说，是她告诉别人我借了她的钱，所以人们对我冷淡，我很难受。之後那姐妹找我，问我说了甚麽。我知道自己错了，求她原谅。後来这姐妹要跟我讲话时，我害怕她要我还钱；当她跟别人讲话时，我又害怕她将我的事告诉人，损害我名声，也怕教会其他人轻看我。我要装作若无其事，可又要提防别人说了我甚麽。我真苦呀。我该怎麽办？

～一姐妹上

亲爱的姐妹：

我为妳多年来在教会忠心服事谢恩。谢谢妳信任我，来信说出难以向人启齿的秘密。以下是我对妳眼前困境的一些分析与建议，希望对妳有帮助。

一丶妳欠了别人的钱，无论债主是单亲的，要供三个孩子念大学，或家境富裕，不等着钱用的，她们都是妳的债主。无论妳欠一元或一万元，圣经说，「欠债的是债主的仆人。」(箴言廿二7)无论在哪里，妳不再是自由人。妳看见债主就害怕她向妳讨债；见她与别人谈话就害怕她们泄露妳欠债的秘密。妳怕跟她们亲近，也怕跟她们疏远，妳再无法跟她们恢复以前没有隔阂的平等地位。撒但也利用妳这弱点，恐吓妳，孤立妳，叫妳猜疑丶自卫，破坏妳对姐妹的信心和服事的影响力。

二丶妳回教会时，不再有平安丶喜乐，反觉得是一件苦差。为甚麽呢？因为妳在姐妹前自惭形秽，彷佛矮了一截，既感亏欠，又害怕她们追讨和泄秘，更害怕有人知道这事後瞧不起妳。妳很想保护自己的名声，买「礼物丶卡片及探访用的东西」，又「跟姐妹上馆子」，「装作若无其事」，可却同时提心吊胆，惟恐别人说妳。但是，妳心里又明白，妳对整个局势其实无能为力，只能寄望於姐妹们守口如瓶。这样，妳回教会时，心里所专注的，就不再是主耶稣，而是妳自己的名声丶面子及别人对妳的看法了。妳看见姐妹与人谈话，就忍不住猜疑。妳身虽在教会，心里系念的却不是主耶稣基督。妳心中只有自己，把自己变成主角。当妳心中的主不再是耶稣基督，而是自己时，妳当然失去平安丶喜乐。

三丶妳在教会服事多年，付出多年，大家都尊敬妳，妳也渐有名声和人缘。我相信，这些绝不是妳当初服事的动机；但是，因为义务带来荣誉，妳也就渐渐习惯，也渐渐放不下了。所以，当有另一位姐妹起来，「有更多的服事，很多姐妹都往她那里，跟她谈话」，妳就感到受威胁，好像自己被取代了──我们常产生一种错觉，以为自己不可被取代。因此，妳很不习惯，怅然若失。加上欠债无力偿还的压力，重重的压在妳的肩头，妳很害怕，觉得很难维持外面爱主爱人的形象，所以不知如何是好。

亲爱的姐妹，不要忘记，妳服事的动机和对象是主耶稣基督，是为了让人得造就和得福音的好处，不是为了维护自己在人们心中的声望地位。主耶稣在世传道时，祂的先锋施洗约翰的门徒也很不习惯，他们见很多人跟从耶稣，自己好像被忘被遗弃，约翰却说：「祂必兴旺，我必衰微。」这是每一个服事主的人都必须有的心态。主角不是我们，主角是耶稣基督。主耶稣是教会的头。弟兄姐妹互为肢体，一同配搭事奉，兴旺福音，建立主基督的身体，将荣耀归给上帝。我们的眼光应该超越自己，要看得更远更广。将安全感寄托在主耶稣身上，而不是在我们受欢迎的程度上。这样，妳见上帝兴起其他人，看见多人蒙恩，福音兴旺，上帝的名得荣耀，妳也会欢喜。

若妳明白以上的话，不妨考虑实行以下建议：

一丶求天父鉴察妳。诗篇一三九篇23至24节：「上帝啊，求لم鉴察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念，看在我里面有甚麽恶行没有，引导我走永生的道路。」雅各书四章7至8节：「故此，你们要顺服上帝。务要抵挡魔鬼，魔鬼就必离开你们逃跑了。你们亲近上帝，上帝就必亲近你们。有罪的人哪，要洁净你们的手！心怀二意的人哪，要清洁你们的心！」妳用圣经的话祷告，认罪，与天父建立亲密的关系，有天父做妳的帮助丶盾牌，妳回到天父家中时，就不会害怕。

二丶赶快还债。妳在家里与丈夫坐下来，认真计算每月的收入和家中最基本的开支，然後列下你们的债项，决定从今天起，切切实实定一个还债计划。每月的第一天，就要拨出一笔钱还债，无论是每月一百元或十元，要持之以恒，直到全数清还为止。

三丶找债主商量。不要躲避债主。我建议妳勇敢主动找债主商量，谦卑向她们赔不是，请求原谅。然後，将妳的还债计划告诉她们，问她们有甚麽意见，有没有其他的建议等。若债项庞大，我建议你们找一位见证人，一同拟定大家都可接纳的同意书，双方签名，帮助妳还清债务。

四丶考虑改变妳服事的方式和性质。妳说，妳「常要买些礼物丶卡片及探访用的东西，跟姐妹上馆子」，把钱用光，无力还债。我却想：事奉是不是一定得花钱呢？那麽，是不是经济条件不好的人，就不能服事，或服事得不理想呢？妳难道不可以改变妳服事的方式和性质吗？譬如为人代祷，写圣经章节鼓励弟兄姐妹，送《中信》月刊与《传》双月刊给弟兄姐妹，都不需要花钱。妳不是既可关心人，又省吃俭用还了债吗？妳若有心，上帝必指示妳，给妳创新有效的方法服事有需要的人。我相信妳省下钱来还债会更讨上帝的喜悦。

五丶不要作老基督徒，要作成熟的基督徒。诚然，教主日学丶探访等都很要紧，但是更要紧的是妳的属灵生命。妳与上帝的关系如何？有没有尊祂为主？有没有每天祷告丶读经并实践上帝的话？妳内心的世界如何，没有人看见，也没有人喝采，但是上帝看见。究竟妳追求的是甚麽呢？是讨上帝喜悦，抑或得人的称赞？

上帝对我们的人生有一个美意，就是要我们像主耶稣。想想，耶稣基督是怎样的？祂谦卑降世，生在马槽里，「祂被藐视，被人厌弃；多受痛苦，常经忧患。」祂没有犯罪，却「为我们的过犯受害，为我们的罪孽压伤。」「你们当以基督耶稣的心为心。祂本有上帝的形像，不以自己与上帝同等为强夺的；反倒虚己，取了奴仆的形像，成为人的样式；既有人的样子，就自己卑微，存心顺服，以至於死，且死在十字架上。」(以赛亚书五十三3至5；腓立比书二5至8)

反观我们，多少时候罪有应得，仍不愿受一点苦。我们的生命和主耶稣差得好远啊！所以，我们要更谦卑，每天读经丶祷告丶认罪丶悔改，学习实践上帝的真理，求主耶稣复活生命的大能改变我们的生命，以至由内而外，散发基督的香气。从前，我们追求别人的称许接纳；现在应追求上帝的称许和接纳了。从前，我们老想到自己的利益；现在应该想到他人的利益了。从前，我们斤斤计较；现在应有容人雅量了。从前，我们努力保护自己的名誉丶地位；现在该学习保护他人了……。

这些内在生命的改变，最先受影响的，是妳最亲的人，如妳的丈夫丶子女丶父母和要好的朋友等。他们都了解妳，倘若见妳信主耶稣後并没有本质的改变，只常到教堂里干这个那个，赢得一个「热心基督徒」的虚名，妳想他们会心服口服吗？会觉得妳信耶稣真好吗？

我给妳一个挑战，从今天起，要好好思想及实践上帝藉彼得给我们的教导：「你们作妻子的，要顺服自己的丈夫；这样，若有不信从道理的丈夫，他们虽然不听道，也可以因妻子的品行被感化过来；这正是因看见你们有贞洁的品行和敬畏的心。」(彼得前书三1至2)

「危机也是转机」，妳听过这话吧？不要错过眼前的机会。要捉住机会，多祷告丶多反思，求上帝赐智慧。例如，是不是需要多花一点时间陪丈夫呢？是不是需要多用点时间清理家居？能否每天与丈夫分享读经心得？听道後，能否与丈夫分享信息？可否偶然邀他和妳一同为有需要的人祷告？或者做一道他喜欢的小菜？做一件他喜欢妳做的事？我相信，妳让丈夫觉得回到家里有温暖丶有爱丶有尊严，他必会看到妳的改变。不要灰心，倘若妳持之有恒，妳的丈夫也不能不改变。

最後，我为妳祈求，但愿妳按着正路而行。愿上帝帮助妳早日还清债务，重作自由人，并且灵命更新，领丈夫归主。

～晓君

除负面思想的习作：凡事信靠上帝，凡事谢恩，常常数算主恩。「我的心哪，你要称颂耶和华⋯⋯不可忘记祂的一切恩惠！」(诗篇一零三2)愿主的救恩和爱临到你！

～晓君