儿女的心理健康从父母做起

罗妮丽

上个月，在美国举行的一场全球早教年会上，我像往年一样站在讲台上，分享关于儿童心理发展的研究与实践。演讲进行到一半，我无意间抬头，看见观众席中一张熟悉的面孔正对着我微笑。那一刻，我的心猛地一跳——竟然是我25年前的博士同学。

她博士毕业后也在大学任教幼儿教育，同时是一位造诣颇深的艺术家。会议结束后，我们迫不及待地聊了起来，从学术研究谈到家庭生活，从事业成就谈到人生遗憾。读博士期间，我曾去过她家，见过她和先生，也见过他们那一双聪明可爱的儿女。当时在我眼中，那是一个典型而令人羡慕的白人“模范家庭”。

她兴奋地告诉我，自己即将出版第五本书，主题是如何透过艺术融合教育，帮助孩子实现身、心、灵的整全发展。然而，当话题转到她自己的孩子时，她原本飞扬的神采却瞬间暗淡下来，长叹了一口气，低声说道：“世界上最难的事，就是为人父母。”

她的大儿子大学尚未毕业便辍学返家，长期闭门不出，拒绝与社会接触；女儿则嫁给了一位年长许多的男人，婚后因种种纠葛，20年来几乎与父母断绝了一切来往。每逢节假日，我这位同学仍坚持给女儿发讯息问候，却从未得到回应。说到这里，这位平日理性、优雅的教授，眼泪止不住地落下来，打湿了手中的会议日程表。我的同学很后悔，她以前是孩子生命的“掌管者”。

那一刻，我的心被深深触动。身为教育者，我见过不少“懂理论，却赢不回孩子的心”的悲剧。爱，究竟是如何一步步变成了枷锁？我想起圣经中的提醒：“你们作父亲的，不要惹儿女的气，只要照着主的教训和警戒养育他们。”（弗6:4）这里所说的“不要惹气”，不是放任，也不是纵容，而是提醒父母：不要用控制、羞辱与恐惧，取代了神所托付的引导与陪伴。

一、不要寻找“完美的样式”

在美国，华裔群体常被称为“模范少数族裔”。然而，多项研究显示，亚裔青少年在抑郁与焦虑方面的比例明显偏高，且更不愿意主动寻求心理与情绪方面的帮助。这种“沉默的痛苦”，往往源自家庭中一个不易察觉的错位，父母将“爱”与“表现”“成就”紧密捆绑。

我们总希望把最好的给孩子：最好的学校、最好的环境、最稳妥的未来。问题不在于期待本身，而在于父母是否在孩子身上，不自觉地寻找一个“完美的样式”，好证明自己是成功的父母。当孩子的表现成了父母自我价值的延伸，家便不再是避风港，而成了隐形的考核场。

然而，圣经从未要求父母成为“完美塑造者”。相反，圣经不断提醒我们：每一位父母本身，都是蒙恩的罪人，是仍在被神修剪与塑造的“半成品”。因此，当孩子出现状况时，心理与属灵上相对健康的父母，第一个反应不是“他让我丢脸了”，而是“主啊，我该如何在这件事上陪他走一段路？”

1）当有预备与承担

神在所有的东西造齐以后，才开始造人，这叫“预备”。当人犯错误，神在惩罚的同时，也预备了皮衣与救赎的计划，这叫“承担”。真正成熟的父母，不是为孩子铺平所有道路，而是在他跌倒时，仍愿意站在旁边，帮助他重新站起来。好的父母，会有意识地训练孩子“离开”自己：学习独立面对问题、承担后果、建立界限，更重要的是，学习亲自面对神、回应神。正如圣经所说：“教养孩童，使他走当行的道，就是到老他也不偏离。”（箴22:6）

作为基督徒父母，我们尤其需要警醒，不要把一个错误的资讯深深植入孩子心中，仿佛他们的价值，取决于成绩、排名或他人眼光。孩子真正的价值，源于他们是神所爱、所拣选的儿女，而不是一张成绩单。

2）接纳成长的规律

我们必须诚实面对一个事实：儿女是独立的生命，不是父母未完成梦想的延伸。当父母把孩子的人生，与自己的尊严和安全感过度捆绑时，亲子关系便容易陷入“共生”与压迫。

科学研究指出，人类负责理性思考、冲动控制与长期规划的前额叶皮层，往往要到25岁左右才完全成熟。这提醒我们：青少年时期的迷惘、冲动与反复，本身就是成长过程的一部分。神给父母的，不是短跑，而是一段漫长的陪伴之路。我们有足够的时间，引导孩子在错误中学习，在软弱中认识恩典，而不是过早为他们的人生下定论。

二、亲子教养的五个提醒

在实际生活中，父母若要建立一个更健康的家庭生态，往往需要先回到自己生命的位置上，让神来调整我们的心态与动机。

1）建立养育的自信，以免攀比性焦虑

我们要学会正面看待自己的长处，不要动不动就把孩子相互比较。人比人，就容易产生焦虑。无条件地接纳自己和孩子，是心理健康的第一步。每个孩子都有其独特的“闪光点”，父母的任务是发现它，而不是按照别人家孩子的模版去抹杀它。

2）拥有一颗怜悯的心，包容中给以扶持

许多华裔父母一路靠着吃苦与自律走来，对“失败”格外敏感。但在教养的路上，我们需要先学会怜悯自己，承认自己的有限。当孩子跌倒时，他们内心的羞愧往往比父母想像的更深。此时，他们需要的不是定罪，而是能让他们再次转向光的扶持。

3）不把错误都负面化，多数是成长阵痛

我经常告诉学生，人一生只有两种错误不能犯：一是致命且不可挽回的错误（如危及生命的意外）；二是同样的错误不断重复而不悔改。除此之外，大多生活细节、考试失利或社交挫败，都只是成长的阵痛。允许成长中弯路的存在，基督徒父母要学会分辨：哪些是需要立刻介入的危险红线，哪些则是可以交托给神、耐心陪伴的过程。

4）教育是全身心关注，要防止心不在焉

在这个电子产品充斥的时代，很多父母人在陪同，却缺失了“心灵陪伴”。你坐在孩子身边刷手机陪伴或监督孩子，孩子能深刻感受到你的敷衍。真正的爱，是放下手机，全然地注视孩子，倾听他那些看似琐碎、实则关乎心灵的烦恼。

5）应有的耐心与守信，建立一种信任感

给孩子成长的时间，这是最难的功课。比如说当两岁的孩子慢吞吞地系鞋带时，你是否为了赶着上班，会一把夺过来代劳？那一刻，你夺走的是他学习独立的机会。同时，父母承诺过的事，一定要做到；做不到时，要诚实地向孩子道歉。道歉不是失去威信，而是建立信任。

总而言之，儿女的心理健康，往往始于父母内在的归位。神呼召父母，不是成为孩子生命的“掌控者”，而是忠心的管家。教育的本质，不是把自己的意志加在孩子身上，而是给他们属灵的“根”，让他们在神的话语中站立得稳。当父母自己在恩典中持续被更新，孩子也更有可能在爱与自由中，活出神原本为他们预备的丰盛样式。