基督徒「死機」，又如何重啟？

恩雅

電腦死機了怎麼處理？重啟是最常用的辦法。我們的人生會不會進入困惑迷惘，整個人僵持在那裡，不知何去何從，彷彿電腦死機一樣？那麼我們又如何重啟呢？

產後抑鬱

在我生完孩子後的兩年內，我一直都有相當嚴重的產後抑鬱。夜裡餵奶後很難入睡，天馬行空地胡思亂想。導致白天沒有精神，勉強自己去讀聖經，但是精神無法集中，看著字卻不能把句子連在一起，無奈只能讀短小的詩篇。在讀到詩篇第六十三篇5節中「我在床上記念祢，在夜更的時候思想祢」時，那一刻我明白了對付失眠的辦法了。在翻來覆去睡不著的時候，就只想神，不想別的。我試著做了，但發現控制自己單想神，比胡思亂想困難多了。而且想一會，就沒得想了，還睡不著，於是我開始為自己已有的讚美神。越讚美越感恩，越感恩心情越舒暢。而且感恩的心態從夜裡延續到白天，感恩讓我知足常樂，慢慢走出了抑鬱。

大衛逃難

我不知道你在甚麼事情、在甚麼時候感到人生「死機」了。聖經中記載的一個人，在一段時間裡，真是不能更加「死機」了。這個人是大衛，撒母耳記下第十五至十六章記載了大衛逃難。他的兒子押沙龍自立為王，造反了，大衛怎麼辦？

他當機立斷，立即帶著臣民逃出耶路撒冷。然後，他分別安排了兩批人回到耶路撒冷潛伏，為他通風報信。

我不知道你在「死機」的時候，會不會承認自己的困境。當我產後抑鬱的時候，好長時間我認識不到自己正在抑鬱，不肯承認自己的脆弱。大衛在聽人說以色列人的心都歸向押沙龍了，他沒有置若罔聞，沒有自負自大去否認事實。而是立即吩咐臣僕，我們要起來逃走，而且是要速速地去。出城的時候，作為國王他並沒有講排場，端架子，要面子。他蒙頭赤腳，一面走一面哭。一個國王，在自己的臣僕面前竟能如此，我們在死機的狀況中，是否肯像大衛王那樣憂傷痛悔，不掩飾淚水呢？不僅如此，當大衛王面對示每咒罵他，拿石頭砍他，拿土揚他，大衛王的臣僕們都看不下去，為他打抱不平，要殺掉示每的時候，大衛如何應對呢？大衛說：「我親生的兒子尚且尋索我的性命，何況這便雅憫人呢？由他咒罵吧！」（撒下16:11）大衛願意忍受痛苦，勇於承擔。我不知道當你發現自己「死機」時，作何想法。當我發現自己抑鬱後，我只想逃離，只想盡早回歸正常，一味埋怨孩子夜裡不好好睡，卻不能去忍受痛苦，勇於承擔。這一段聖經記載大衛的反應，讓我看到承認困境包括：逃避危難，憂傷痛悔，忍受痛苦，勇於承擔。

我不知道你在死機的時候，會不會盡自己的努力。我在產後抑鬱的時候，雖然精神不濟，仍然堅持讀經，神也透過我所讀的經文來幫助我戰勝抑鬱。那麼大衛如何盡自己的努力呢？他積極謀劃，分別派了祭司和謀士回到耶路撒冷。接下來發生的事，讓我們看到這兩撥潛伏的人發揮了巨大的作用。因為祭司報信，他們全部安全撤離。因為謀士的一番言辭，押沙龍沒有連夜追趕大衛，而錯過了唯一的機會。在任何時候，即便死機了，都不要放棄努力，才有重啟的機會。

祂是電源

我不知道你在死機的時候，會不會仰望神。我走出產後抑鬱，夜裡不再失眠的辦法就是禱告，在床上記念神，在夜更想念神。大衛聽說押沙龍那邊有一個謀士叫亞希多弗。換了我，我會慌亂，會覺得自己完了。大衛呢，他拿出最有效的武器：禱告。大衛求神使亞希多弗的計謀變為愚拙！然後在後面記載了亞希多弗讓押沙龍與大衛妃嬪親近的愚拙計謀。

大衛不僅在禱告中仰望神。而且他跟祭司的一番話裡也可以看到大衛對神的信心和順服。大衛說：「你將神的約櫃抬回城去。我若在耶和華眼前蒙恩，祂必使我回來，再見約櫃和祂的居所。倘若祂說：『我不喜悅你』，看哪，我在這裡，願祂憑自己的意旨待我！」（撒下15:25-26）倉皇出逃的國王，沒有拿自己困境去質疑神，沒有懷疑神的能力。大衛說，若蒙恩，耶和華必使他再回來。你在「死機」的時候，有這樣的信心嗎？若蒙恩，必重啟！大衛說，看哪，我在這裡，願神憑自己的意旨待我。你在「死機」的時候，能如此順服嗎？

「若不是耶和華建造房屋，建造的人就枉然勞力；若不是耶和華看守城池，看守的人就枉然警醒。」（詩127:1）讓我們看看大衛逃難這件事的結局。押沙龍，無比俊美，得人稱讚，空有一頭美麗的頭髮，最終頭髮被樹枝繞住，懸掛起來，因而被殺。這明顯是神的作為，並不是靠大衛手下戰士們的奮勇。在我們死機的時候，還看不到結局，但是在一些過往的經歷中，我們可以經歷神的信實，經歷祂的大能。祂是我們的電源，讓我們一起承認困境，盡自己的努力，仰望神，按下重啟鍵，靜候神重啟我們，由內而外地更新我們。