放下與交託

武金貞

我們每天要經歷很多事情，開心的，不開心的，一切都在心裡安家落戶。事一多就會雜亂無序，心也跟著亂起來。如果能把一些無謂的痛苦扔掉，那麼喜樂就有了更多、更大的空間。我們之所以緊緊抓住不快樂，無視喜樂的原因，就是因為不願意放下消極心態與負面情緒。學會平靜地接受現實，坦然面對可能遇到的厄運，積極看待人生，倚靠上帝的力量放下消極和壓力。上帝早就允許說：「我使你的肩得脫重擔，你的手放下筐子。」（詩篇81:6）

我們真的跟上帝走，上帝一定會看顧，讓我們不再感到恐懼、焦慮、心累。我們往往只將重擔卸給主耶穌，卻不願將自己全然交託在祂手中。只有將自己全人交託給上帝，才是真正安全的。對那些在人生整個航程中抱有消極思維的人來說，他一路走來會時不時感到暈船。無論眼前的境況如何，他總會對未來感到失望。甚麼是消極心態？就是指一個人的慾望長期得不到滿足時，他在心理上出現的極度失望、壓抑等情緒。眾所周知，消極心態不利於心理健康。心理學研究表明，消極心態可使大腦皮層處於抑制或半抑制狀態，不利於思維活動的開展，不利於接受知識，更不利於進行創造性的學習。長此以往，人會形成緊張、抑鬱、焦慮、孤僻、敏感、多疑等消極情緒狀態。詩篇十篇14節明確地告訴我們，無倚無靠的人要把自己交託給耶和華上帝。

「交託」對於剛剛信主的人來說有一些玄。上帝要我們放下壓力和焦慮，放下消極心態，把重擔交託給上帝，請問如何交託？聖經說：「你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為祂顧念你們。」（彼得前書5:7）上帝顧念我們，這就需要我們對上帝有足夠的信心。「交託」還需要我們學習將自己的難處完全陳明出來，避免被焦慮、恐懼壓得迷迷糊糊，越陷越深。路加福音十二章25節提醒我們：「哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？」消極心態、負面情緒、焦慮、恐懼並不能使我們的歲數增添。對我們來說，交託給上帝是最安全的，上帝也應許說：「你不要害怕，因為我與你同在……。」（以賽亞書41:10）

親愛的朋友們，願我們都能明白交託給上帝的人生，是沒有懼怕的人生。如果能在上帝面前完全地放下，那麼我們一定會得到解脫、頓悟，更獲得一種生活的智慧，正如箴言十六章3節說的：「你所做的，要交託耶和華，你所謀的，就必成立。」