怎樣做個可愛的老人

張宇理

一、注意養生保健

老人身體漸衰是無可避免的事，但是要延緩衰老還是加速衰老，責任卻在自己身上。有些老人較為任性，愛吃甚麼就吃甚麼。好比說，心血管病人不宜吃紅肉，他偏愛吃；糖尿病人不宜吃高脂、煎炸和高澱粉的食物，他也偏要吃，致使病情加劇惡化。有一個老人很喜歡飲酒，不看重膳食，結果造成營養不良，家人苦苦勸告他都充耳不聞，使家人為他擔心煩惱。

雖然說老人如稚子，年紀大了會比較任性，但是上帝對老人仍然是有期望的。聖經的教導是：老年人要有節制、自守（參提多書2：2），就是不能任性，仍要自律，配合上帝所設立的養生之道，吃得健康，定時定量，做適當的運動、按時睡覺等。

老人照顧好身體，第一個得益的是自己。試想，一旦病倒，中風癱瘓，最痛苦的還不是自己嗎？其次是為了家人，一來免他們擔心，二來減少連累他們的機會。所謂「久病床前無孝子」，單責怪子女不孝並沒有實質的益處，最要緊的還是自己要盡責任遵守上帝的養生之道。當然，沒有人能保證自己將來不「久病」臥床，但是如果已盡上一切責任，問心無愧，其他事就交給上帝，坦然面對。

二、注意衛生、整潔

有一個獨居老人用低於市價的租金找到一個房客，意思是希望必要時有個照應。可是，這位房客才住了兩三個月就搬走了，原因是老人每次如廁後都不沖馬桶，讓他感到噁心。又有一位老人，衣服都已經發霉了還穿著上街，使別人都不想攙扶。所以，老年人要注意清潔，不要過分節省。衣服即使很舊，也要保持乾淨整潔。該用的錢要用，該沖馬桶就沖，該雇人打掃和幫忙家務就要雇人。

三、體貼他人，切忌自我中心

老人最容易犯的毛病是自我中心，把注意力都集中在自己身上，全不考慮他人的需要。有一個老人，常找人做這做那，開車到這裡那裡，連請吃飯也是為了找個伴兒打發寂寞，事事以自己為出發點。時間一久，大家就遠遠避開他。

有一位曾在老人院做護士的朋友告訴我，有些老人很可愛。例如有個老人，每次員工給她端飯，她都體貼問候，說：「你吃過沒有？你也吃一點吧！」職員們都覺得這位老太太良善可愛。又有一兩個老人，有錢就請其他老人和職員吃飯，共聚一堂，高興用餐。

今天人均壽命較長，當老人活到八、九十歲，子女一般也五、六十歲了。換句話說，子女已不是青壯年了。何況，兒女們各有自己生活的擔子，做老人的要學習體恤，不要把他們當作年輕人那樣不停地使喚差遣。老年人應該珍惜每一個服侍他的人。不過，也不要因為過於客氣而不敢勞駕他們，只要稍為體恤一點就行，否則子女就會疏忽照顧老人的責任，而外人也會覺得老人的子女不孝。

四、慷慨付出

老人需要朋友，需要後輩幫忙，但怎樣成為一個受歡迎的老人呢？聖經箴言十九章6 節說：「好施散的，有多人求他的恩情；愛送禮的，人都為他的朋友。」意思是，樂意慷慨付出的人，大家都愛和他做朋友。不一定是為了貪便宜，而是覺得這個人有愛心，心地好，想到別人的需要。

有一位老太太，經常為教會的弟兄姊妹禱告，看到誰有需要就送禮送錢，數目不大卻令人感受到她的愛心關懷，晚輩都敬愛她，喜歡和她來往。主耶穌說：「施比受更為有福。」（使徒行傳20：35）祂的話是真理，適用於任何社群。

老人到了一定年齡，除需要家人和朋友幫忙以外，若經濟能力許可，最好還是雇人服侍。雇不起全職的，可考慮雇用以時薪計的。這些錢不要省，因多找幾個人幫忙，分擔服侍的壓力，大家的脾氣也會好些，不那麼容易日久生厭。

五、常常喜樂，不住禱告，凡事謝恩

有一個人曾受雇陪伴老人，後來卻不再做這個工作。我問：「為甚麼不做呢？這工作好愜意啊！只是作伴聊天，其他都不必做。」她答：「服侍老人很不愉快。有的老人過去曾受太多創傷，心中有很多苦毒，經常說人閒話，批評這個批評那個。」是的，老人心裡的苦惱需要有地方傾訴；但人是有限的，無法承載別人心中那麼多的痛苦和憂愁怨恨。所以老人要學習禱告，向上帝傾訴，把一切痛苦怨恨全告訴上帝，求上帝化解，除去心中的宿怨和仇恨。這樣不但自己愉快些，身邊的人也會愉快些。

怎樣做個可愛的老人？只要遵行上帝的教訓，原諒一切得罪自己的人。「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩；因為這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」（帖撒羅尼迦前書5：16-18）這是上帝給我們的錦囊妙計。無法喜樂嗎？「靠主喜樂」（腓立比書3：1）。想不到有甚麼事值得感恩嗎？求上帝開我們的眼睛，使我們從另一個角度來看人看事。笑口常開，充滿感恩，你會成為一個可愛的老人。

六、要服老

每個人都會衰老，服老其實是認識事實，接受現實，知道自己的體質已不如當年。所以，有需要時就用拐杖，甚至用助行器，免得跌斷骨頭，苦了自己。

老人不要以為感覺良好，就以為體力和過去差不多。有一個老人，體魄健碩，也很樂助，以為幫忙別人搬家不過是舉手之勞而已，想不到事後卻不幸中風癱瘓。另有一個老人也因為感覺良好，就殷勤地做很多體力勞動的工作，結果心臟病發；另一個更一命嗚呼。所以年紀老了，要特別小心，不管你覺得自己多麼健康，要做的事是多麼輕而易舉，到底還是已經老了，不能過於勞累。若到自己感覺疲倦的時候才休息，便為時已晚。

七、學習謙卑

好多老人在退休以前很有成就，在社會上備受人們尊敬，在家又是經濟支柱，孩子都是自己養大的，所以很有權威；但是，上帝的規律是：「凡有血氣的，盡都如草；他的美榮都像草上的花。草必枯乾，花必凋謝。」（彼得前書1：24）「老」是無可避免的事，今天的年輕人，就是明天的老人。「凡事都有定期，天下萬務都有定時。」（傳道書3：1）年輕有時，衰老有時；記憶力強有時，記憶力衰退有時。所以，年輕不值得驕傲，年老也不必過於傷感。也許過去「少不更事」之時，我們花了太多時間往上爬，追求世上短暫的榮耀，與上帝向我們所要求的謙卑、順服相離越來越遠。及至年老，世界好像忽然顛覆，老人要反過來接受後輩的幫助和提醒。要是不謙卑、順服呢？自己心裡就會不平衡，很不好受，別人也會覺得老人固執，很難服侍。所以，我們要看老年是上帝再給我們的機會，讓我們在切身體會「這世界和其上的情慾都要過去」（約翰一書2：17）的同時，再學習謙卑、順服，尤其要順服上帝的真理和主權，做一個上帝和人都喜愛的人。