謹防「溫柔」殺手

錢志群

兒子三、四歲時，總不願早睡，躺在床上會問一堆古怪的問題。其中就有「天為甚麼會？」我對他說，那是上帝有意造出來的，為了讓人能很好地休息。兒子又問：「人為甚麼要休息？」我說：「白天都忙，累了。」

這不是哄孩子的話，起初上帝用六天造完天地萬物，第七天就休息。上帝做事不費吹灰之力，何需休息？祂這樣做是提醒人要休息。

可是人活一世，卻往往並不在意上帝的好意。商人們天天開業，政界人士常常加班，從週一到週日不過是數日子的方法，並沒有勞動與休息之別。白天與黑夜也在燈光下失去了原有的用意，挑燈夜戰成了人們刻苦、勤奮的代名詞。

違背了天意，就難免要自食其果。如今過勞成疾、過勞而死的人實在難計其數。我的好友沈浩去年十一月疲勞猝死時，年僅四十六歲。他的死霎時間成了中國各大媒體的一個熱點，連中共中央總書記胡錦濤都專門致電，沉痛悼念。一個村書記的去世，怎麼大書特書？因沈浩是從省財政廳選派下去的，他在那裡誠懇為民服務已三年期滿，原可回到省城；卻被當地九十八位村民代表找到省裡，要求他繼續留任。沒想到，他汗灑六年鄉村路，最後也魂歸那方土地。鄉親們在淚水中不斷訴說著沈書記廢寢忘食的一個又一個故事。看著網上他那一如過去，笑容燦爛的照片，我掩不住感歎，要是他勞逸結合，壽數正常的話，豈不為當地謀得更多福祉？又怎會給妻女、母親帶來如此大的傷悲？

留心那段時間正面報導的過勞死接二連三：重慶廿七歲男教師猝死講台上，生前常喊「工作累」；新疆的鄭州市特警沈戰東因勞累過度，犧牲在治安第一線，那天是他廿八歲的生日……。過勞死並不陌生，因為我們身邊常有未被宣傳的過勞死者。

這世界好像個陀螺，越轉越快。人們越奮鬥越產生出日益複雜的科技手段，挖空心思的人際關係和越來越快的工作節奏，似乎是人們共同編織出一張無形的壓力網，罩住了自己。大家都趁著年輕，犧牲健康來掙錢，等年老時再回頭拿錢買健康。生命在生活變化中加速流逝，甚至在不經意中嘎然停止。在中國某網站的調查顯示，有超過百分之五十六的人每天工作超過十小時，這些數字令人堪憂。

冷水煮螃蟹，螃蟹在漸漸加溫中不知不覺、沒有掙扎就死去。過勞也是在名利、成就中將人一步步送到疾病，甚至是死亡的門口，成了人類的一大「溫柔」殺手。不管是在「多勞多得」中的自願過勞者，還是在「今天工作不努力，明天努力找工作」環境下的被迫過勞者，他們都忘了一個最簡單的道理：歇腳，才能走得更遠。

誰來給這些人敲警鐘呢？親人和朋友的提醒也許沒多少效果。上帝提醒：「你們要休息，要知道我是上帝！」（詩篇四十六10）休息是上帝賦予被造物自我癒合、自我協調的一個內在條件，上帝甚至對土地都提出了休息的要求：六年耕種，第七年要安息（參利未記廿五2至5）。農民都懂，地被連年耕種，必然越來越貧瘠，失去自然養份。

怎麼休息呢？方式多種多樣，因人而異，但任何類型的休息本身也要適可而止。有些人天天加班，喝起酒來一瓶又一瓶；有些人一到週末，便與人通宵打麻將；有些人坐在電腦前上網消遣，上網容易下網難，一坐就是幾小時；有些人一頭鑽進健身房，進行超負荷的「殘酷健身」等等。於是，不乏有人猝死於酒場、牌場、網吧以及運動場；因為他們以一類過勞代替了另一類過勞。

其實，有很多健康的生活方式能讓人賞心悅目，放鬆身心，比如：體育、音樂、書報、聊天、品茶、散步、郊遊、賞花、烹飪、遊戲，不一而足。

還有一種最好的安息，就是去教會。無論在美國還是回中國，週日我和家人都喜歡去教會。在那裡，虔誠的人們用他們並不專業的嗓子，發自內心對創造主的歌頌，那旋律好似從心中汩汩流出的清澈泉水，淨化著歌頌者們自己的心靈。世上許許多多的浮躁、煩勞、勢利在那一刻，很容易被忘到九霄雲外。因為那裡充滿了從天而來主耶穌的愛，那裡能找到永生的盼望和心靈的安歇。