不妨戴上「紫色手環」

錢志群

記不得是從哪一年起，我看到很多花樣少年，甚至是人過中年，手腕上都戴了一個或藍或紫或紅或黑的塑料皮筋，很不理解。如今首飾店裡的裝飾品琳琅滿目，價廉物美，何必戴那不上檔次的塑料圈？沒想到，美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師威爾˙鮑溫（Will Bowen）卻用了這「小玩藝」作出了大文章。

二○○六年夏天，威爾˙鮑溫在某項教會活動中忽發靈感，邀請大家戴上一個紫色手環；只要一察覺到自己在抱怨，就將手環換到另一隻手上。以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上廿一天，以此來幫助人們不抱怨、不批評、不講閒話。按照行為心理學的觀點，一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固，至少需要廿一天的時間。為了讓更多人理解「不抱怨運動」，威爾˙鮑溫寫出了《不抱怨的世界》（A Complain Free World）一書。該書一上市便掀起了銷售狂潮。短短兩年多時間，不抱怨紫手環已經獲得全球八十多個國家，超過六百萬人的熱烈響應，並成為他們最重視的飾物。小小的紫手環何以迅速走俏全球，把一個從前名不見經傳的牧師，舉到了眾多媒體稱之為心靈大師的位置，想必是各種膚色文化的人皆有抱怨的苦衷，既是抱怨侵害者，也是抱怨受害人。

抱怨，是甚麼樣的毛病？說到底它是一種情緒的宣洩，憑著自己的感想，對人說長道短，一不稱心，就怨天尤人。上班時抱怨老板和同事；回家後抱怨妻子和孩子，連自己沒擺放到位的椅子也要抱怨它礙事。抱怨別人不說，甚至自己也變成了抱怨對象。哀歎自己長相不美、身材太胖，討厭自己優柔寡斷、前途暗淡等等。換句話，抱怨是人的一種家常便飯，是無師自通的通病。不斷的抱怨往往會招致別人的抱怨和牢騷，甚至是夫妻成仇，朋友反目。所以，抱怨不僅是一種聽覺污染，更是一種立竿見影的情感傷害，是人們企圖用油滅火的一種錯誤方式。

人類的第一次抱怨發生在美好的伊甸園裡。始祖亞當在滿園吃不完的果樹林中，偏偏偷吃那個吃了必死的分別善惡樹上的果子。犯了錯不認錯，卻倒過來抱怨上帝：「所賜給我、與我同居的女人，她把那樹上的果子給我，我就吃了。」（創世記三12）人抱怨上帝，上帝對人又如何？上帝差派祂的獨生子主基督耶穌降世，為世人在十字架上捨身流血，為我們死，為我們復活。主耶穌一生受貧、受苦、受冤直至受死，卻從不抱怨。祂沒有抱怨那些殺祂的劊子手，反代他們向天父求情：「父啊！赦免他們；因為他們所做的，他們不曉得。」（路加福音廿三34）誰能有此胸懷？感謝我們的主基督耶穌，祂是「道路、真理、生命」，祂教我們要有知足之心、以善勝惡、要忍耐、要饒恕、不論斷人、在苦難中喜樂等。祂給我們的路是信祂、靠祂。這樣，我們蒙聖靈重生，有聖靈內住，並且蒙聖靈教導、提醒、責備、鼓勵和幫助，使我們的靈命漸漸成長，有基督的樣式。

「不抱怨紫手環」本身並沒有甚麼魔力，它不過是一種人們積極進取的提醒方式。最要緊的還是要有屬天的生命，然後，不妨借助紫環提醒，這才治本治標。