但你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。（雅1:19）

神要我們「快快地聽」，這意味著我們要抵制衝動，不要為了急於表達自己的想法而打斷別人。相反，我們要放下自己的表達需求，帶著愛、耐心地專注別人的話語。比如，我作為妻子，向丈夫表達愛的一種重要方式是認真傾聽。

傾聽不僅是聽到話語，更是以謙卑和尊重的態度，去理解對方內心的聲音。當對方感到沒有被傾聽時，這是我們自我省察的機會。神的話要我們放下自己的想法，為對方敞開表達的空間。箴言說：「未曾聽完先回答的，便是他的愚昧和羞辱。」（箴18:13）

我們要操練主動傾聽，不要急於準備回應。我們可以嘗試複述或總結對方說的話，表明你正確理解了他的意思。當我們忍不住想要打斷對方時，深吸一口氣，默禱求神賜我溫柔和謙卑，捨己愛人，快快地聽，慢慢地說。如此，在長期、瑣碎的家庭生活中，家人之間就會越來越彼此尊重和理解，營造出彼此相愛的氛圍，也就能更多領受神賜給我們家庭的福分。