次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裡禱告。（可1:35）

耶穌基督是一個看重禱告的人，祂整日勞碌直至深夜。但是次日天未亮，祂就趕緊到曠野去禱告，因為祂深知新的一天又有新的工作，若不抓緊時間，祂就沒有機會禱告了。

我們活在一個極其忙碌的世代。我們知道禱告尋求神的重要，但若不特意騰出時間，把禱告放在首位，我們仍然不會有時間禱告。主整晚醫病趕鬼，卻在次日早晨天未亮的時候起來，不是一件容易的事，但祂清早起來，到曠野去禱告。由此可見主耶穌不只看重禱告，而且不體貼肉體。

很多人以為禁食或通宵禱告是藉著苦行來得神的喜悅，這是不正確的。神應允禱告出自祂的恩典，不是靠人的功德。那為何人要刻苦己身禱告呢？因為我們要學習不體貼肉體，而要體貼聖靈。

今天影響基督徒長進的大難題，就是不能勝過肉體。禱告不只讓我們把難處帶到神的面前，更讓我們藉著禱告，學會不體貼肉體，只體貼聖靈，如此禱告就有力量，神的心意就清楚。