只是你们要行道，不要单单听道，自己欺哄自己。（雅1:22）

我萌发了锻练的念头，于是搜寻健身视频。每找到一个可行性强的就保留下来，每看完一个视频，我都感觉信心满满，沉浸在减肥成功的幻想中。几周后，我发现我保存的视频有好几十条，而弹力带依然在角落里搁着。体重秤诚不欺我，数字稳中有涨。

这样的“健身悲剧”道理很简单：看再多健身视频，掌握再多健身知识，抵不过拿起健身器材开练十分钟。在属灵生命的成长中，我们爱听道绝不是坏事，但听完之后呢？受感动，被激励，沉浸于得胜的幻想中，却从未尝试去行道，这就是自己欺哄自己。

健身视频心理疗法的骗局，最终会被体重秤真实的数字击碎。灵性上的听道心理疗法的谎言却不容易被识破，因为人最容易自欺。我们觉得头脑明白了，就自认为所明白的真理已成为我们生命的一部分，其实距离相隔甚远。何以见得？只要拿起健身器材，跟着视频练十分钟，我们自然就明白了。

这周我听的道对我说了什么？我谨守遵行了吗？