其中的水雖匉訇翻騰，山雖因海漲而戰抖，我們也不害怕。（細拉）……萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！（細拉）（詩四十六3,7）

「細拉」兩字表示暫停和結束。作者在本詩說出神要人停一停，原因何在？

天災人禍、不法之事隨時會發生，我們要停一停，思想神。神是我們的避難所和力量，祂幫助我們，我們就不必害怕。現今美國人可擁有槍枝。當人失去理性便大開殺戒。2012年12月14日，美國康州一所小學，一名20歲青年在家持槍殺死母親，然後去一所小學開槍殺死20名幼小學生，六名成人，令人震驚生畏。

現今時局，人找事難；而每日食糧也真假難分，危害健康，讓人心存恐慌。可是當我們停一停，默思神的同在，雅各的神是我們的避難所，我們便能剛強壯膽往前行。

當我們停下腳步，多休息多知道神，祂必賜力量與平安的福給祂的兒女（參詩廿九11）。