摩西在耶和华那里四十昼夜，也不吃饭也不喝水。耶和华将这约的话，就是十条诫，写在两块版上。（出34:28）

摩西在西奈山上领受律法时，40天不吃饭不喝水，因为这是一件神圣的事，神要把祂的心意向祂拣选的百姓显明，教导他们如何事奉与见证，成为地上万族的祝福，实在不容有丝毫差错。所以神亲自晓谕摩西，还把十诫写在两块石版上。

同样，神乐意把祂的心意向我们显明，指引我们当行的路，但是我们必须上到高山，分别为圣，离开世上的杂音，以及一切叫我们心烦意乱的事物。我们必须静下心来，专心等候在神的面前，如同摩西在山上40昼夜不吃不喝，才容易听见圣灵的微声。我们常常听不见神的声音，不是因为神没有说话，而是因为我们没有静下心来听神讲话。

祷告能帮助我们安静下来，求主教导我们看重来到祂面前的时间，也帮助我们除去一切心灵的噪音。