凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏的冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。所以，我奔跑不像无定向的；我斗拳不像打空气的。我是攻克己身，叫身服我，恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。（林前九25至27）

要成为一个合神心意的基督徒丶讨神喜悦的事奉者，必像运动员一样，为了夺得锦标，不怕一切艰苦的训练。运动员要在饮食上节制，不能暴饮暴食；要在睡眠上有节制，不能贪睡，也不能不睡；要在嗜好方面有节制，为了要达到好成绩，愿意放下一些喜好，特别是一些有损无益的嗜好。保罗更以身作则，他攻克己身，叫身服我，这就是节制。

节制简单来说是约束自己，克制自己，是属灵生命一项重要的操练。圣经教导我们要凡事节制，无论在好事丶坏事上，都要操练节制。一个人最大的力量是从内心发出来的，人要先有自我克制，管理自己的力量，服事别人时才会显出果效。

在这充满诱惑丶试探的罪恶世代中，我们要留意如何能在各种欲望，如：食欲丶性欲丶贪欲丶情欲丶权欲丶工作欲……中自我约束。如何在言语丶情感丶工作丶金钱丶思想丶饮食……上也操练节制。